Как подготовиться к беременности


Время чтения: мин.

Нет времени читать
Фото: Как подготовиться к беременности

Планирование поздней беременности – это не такой простой процесс, как планирование продолжения рода в молодом возрасте. После 40 лет в организме истощается запас витаминов и микроэлементов, необходимых для развития ребёнка. Так же, 90% женщин в зрелом возрасте имеют большое количество хронических или острых заболеваний, затрудняющих вынашивание ребёнка. Частой проблемой при вынашивании ребёнка после 35 лет является аномалия развития плаценты. Это приводит к нарушению развития плода или к прерыванию беременности. Часто в данном возрасте уже проявляется приближение климакса, что характеризуются уменьшением содержания в крови эстрогена и прогестерона. С течением жизни уменьшается количество яйцеклеток, которые заложены с рождения и составляют около 500 штук. Также ухудшается их качество, ведь на качестве яйцеклеток отражаются все негативные события произошедшие в нашей жизни, хронические и острые заболевания, ионизирующее излучение и частые стрессовые ситуации. Поэтому очень важно, когда планируется поздняя первая беременность, обратиться к специалистам.

В первую очередь обратитесь за консультацией к гинекологу. Он определит, нет ли у вас абсолютных противопоказаний к беременности и вынашиванию ребёнка. Если абсолютных противопоказаний нет, но есть острые или хронические (в стадии обострения) заболевания органов или систем, то вам будет необходимо вылечить острые и перевести обострения хронических заболеваний в стадию ремиссии. Данные меры помогут избежать осложнений со стороны матери и плода.

Обратите особое внимание на кариес зубов. Дело в том, что кариозные полости являются источником инфекции, поэтому лучше вылечить их до зачатия ребёнка.

Посетите ЛОР-врача. Это необходимо для выявления у вас хронических заболеваний уха, горла и носа. Проблема в том, что во время беременности иммунитет женщины снижается, что делает организм более уязвимым перед респираторными инфекциями. Эти вирусы легко проходят через гемато-плацентарный барьер и могут на ранних сроках беременности вызвать нарушение формирования нервной системы ребёнка.

Обратитесь за консультацией к психиатру, который поможет вам разобраться в таких вопросах, готовы ли вы эмоционально к данной беременности и правильный ли выбор вы делаете. Он также даст вам рекомендации, как подготовиться к поздней беременности морально, ведь эмоциональное благополучие, уравновешенность и психологический покой являются залогом нормального течения беременности.

Любая беременность несёт в себе множество положительных сторон, особенно беременность в зрелом возрасте. Плюсы поздней беременности:

Фото: Обратитесь за консультацией к психиатру

  1. Самосознание. Вы уже понимаете, что дети – это не просто маленькие люди, дети — это ваше творение, которое будет развиваться и расти только в зависимости от вас. Вы в данном возрасте имеете уже чёткое представление, точно ли вам необходим этот ребёнок, хотите ли вы завести ребёнка и тем самым втянуть себя не только в радости, но и во все тяготы материнства которых очень немало.
  2. Устоявшееся финансовое положение. В данном возрасте женщина уже имеет собственное жильё, стабильную работу, может полноценно обеспечить себя и своего ребёнка.
  3. Уверенность и стабильность в личной жизни. Как правило, большинство женщин к этому времени имеют стабильные и проверенные временем отношения. Если у вас отсутствует супруг, то вы точно знаете, есть ли у вас моральные силы и материальные возможности для воспитания ребёнка.
  4. Планирование беременности. Вам уже не 20 лет и у вас это произошло не случайно, а по чёткому плану, который вы подготовили заранее.
  5. Жизненный опыт. К сорока годам каждая женщина приобретает необходимый жизненный опыт для воспитания ребёнка.

Время для зачатия малыша

Во время консультаций гинеколога вы определите точную дату овуляции, этот период и будет оптимальным для попыток зачатия ребёнка. В данный период необходимо придерживаться некоторых правил, которые способствуют тому, как забеременеть после 40 и родить здорового ребёнка: Не принимайте за 2-3 месяца до зачатия никаких лекарств без одобрения гинеколога. Не курите, не пейте спиртные напитки, не злоупотребляйте кофе. Ешьте больше овощей и фруктов, принимайте фолиевую кислоту. При поздней беременности питание заключается, прежде всего, в правильных пропорциях употребляемых белков, углеводов и жиров. Это связано с тем, что правильное питание способно нормализовать обмен веществ и предотвратить чрезмерный набор веса во время беременности. Так же, восстановительный период после родов будет лёгким, а женское молоко-качественным. Больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе. Высыпайтесь, избегайте стрессов. Муж не должен перед зачатием посещать бани и сауны.

Комментарии

Введите сумму 3 + 8
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных